コンビニ ダイエット ミニストップ

ミニストップ株式会社(英: ministop co.,ltd. ミニストップは糖質制限中の強い味方. ミニストッププラザ24神田錦町1丁目店 | 小川町(埼玉)駅のコンビニコンビニ | 市ケ谷 住所:東京都千代田区九段南4-2?9 電話番号:03-3222-0200 ミニストップを有効活用すれば糖質制限ダイエットに成功すること間違いなしです! ミニストップの他にも、コンビニでは数多くのダイエット向け商品を取りそろえております。 ブログを報告する. コンビニ各社 モンブラン揃えてきましたよ〜。 食欲の秋、止まらないぜ! セブンイレブン イタリア栗の濃厚モンブラン ローソン cupke 安納芋モンブラン 栗堪能モンブラン ミニストップ 和栗モンブランソ … 2019年頭に24時間営業の是非が問われコンビニ業界に注目が集まった。ミニストップは同年10月ごろより新契約の検討を具体的に開始した(記者撮影) [map lat="35.779944" lng="140.006820" breakpoint="320px" height="300px"] ミニストップ新鎌ケ谷店 [/map] 「コンビニ 」のオススメ店舗 セブンイレブン浅草雷門前店 | 浅草駅のコンビニ ローソン・セイコーマート・ミニストップは共通の受付番号でご利用できますので、どちらのコンビニでもお支払いが可能です。 お支払い手順 Web画面上で、決済方法「コンビニ支払い(オンライン型)」 … ミニストップ:ブランクロワッサン【糖質14.0g/カロリー175kcal】 2015年9月14日 ミニストップ ミニストップからも小麦ふすまを使ったブランパンが発売されました! 普段利用しているコンビニで買える. )は、イオングループのコンビニエンスストアである。 イオンの連結子会社。. ダイエット中、コンビニで買うなら何がおすすめなのか?トレーナーが実際に行ってみて選んできました。シリーズでお届けする第5弾は、宇都宮でパーソナルトレーナーをしている藤本千晶によるミニストップ … 彷徨うコンビニその5 ミニストップが温める一発逆転の“秘策” 。ダイヤモンド・チェーンストアオンラインではマーケター・経営者様必聴のセミナーや分析データ、その他小売・流通業界の最新情報をお届け … お客様がインターネット上のサイトでお申込み・ご注文された代金を、ミニストップの店頭レジにて現金でお支払い頂ける方法です。 レジでのお支払い時に必要な「申込券」を、ミニストップ店内にある端末機「Loppi(ロッピー)」で発券して頂きます。 店舗数は2019年2月現在5450店(国内2197店・国外3253店)で、業界第4位。事業本部は千葉県 千葉市 美浜区中瀬一丁目5番地1 イオンタワー6階。 コンビニ各社から販売され、ラインナップがとても豊富なサラダチキン。 人気の理由は、ダイエットに最適な「高たんぱく・低カロリー・低脂質」な食材だからですよね。 そんなダイエットの超定番になりつつある、サラダチキンでこんな風 ミニストップのサラダチキンはコンビニの中でも種類が豊富で、 中でも 山賊焼風味がやみつきになるおいしさ だということがわかりました! 手軽に利用できるコンビニのサラダチキンを利用して、 楽してダイエットを継続していく のが最も賢い方法だと思います。 コンビニで買える人気の低カロリーダイエット食!コンビニに販売されている食べ物は、総じてカロリーが高いイメージがないでしょうか。それゆえに、ダイエット中はコンビニへは寄らずに帰る、というのがこれまでの常識でした。しかし、レストランなどの外食の | 忙しくて栄養管理された自炊弁当を用意できない!という方にもおすすめのコンビニで買えるダイエット・減量に向いている食品を外資系筋肉営業マンが紹介します。セブンイレブンやローソン・ファミリーマート・ミニストップなどコンビニ別で買える商品を見やすくまとめています。 ・脂肪を燃やす脂肪を摂取でき ダイエット効果が高い ・筋肉の 分解を防ぎ、合成 を促す ・ 低価格 で手に入り易く、おいしい ・コンビニでおすすめのサバ缶はミニストップ! セブン・ファミマ・ローソン・ミニストップ、コンビニ4社が取り扱っている、おせちの種類数、価格帯を紹介します。各コンビニそれぞれ、一段重、二段重、三段重おせちがあります。その他に、豪華な三段重や、オードブル風のおせちを扱うなど、コンビニによって様々です。 糖質制限中、忙しくて自分で料理するのが面倒になることもありますよね?また、甘いものやパンを食べたくなることも当然あると思います。だからといって、毎回外食をしたり、ネット通販でいつも低糖質スイーツや低糖質パンなどの注文をするのはお金もかかりますし、いちいち手間がかかって大変です。, しかし、そんなあなたに朗報です!ミニストップには糖質制限ダイエット中でも、糖質を気にすることなく食べられる低糖質商品があるのです。, コンビニのミニストップには、糖質制限ダイエット中でもOKな低糖質スイーツや低糖質パンなどを取り扱っています。スイーツやパンなんて、糖質制限ダイエット中の超タブー食品。それらを味は美味しいままで、低糖質にしてくれたミニストップはかなり優秀なコンビニです。, もちろん、スイーツやパン以外にも、低糖質な商品はたくさんありますから、ぜひミニストップを活用し、楽して糖質制限ダイエットをしてみてはいかがでしょうか?, 甘いスイーツが低糖質なんて夢のよう。これなら罪悪感なくスイーツを楽しむことができますね。, とろ~りなめらかな食感の杏仁豆腐にグレープフルーツ、キウイ、マンゴーを彩り良くトッピングしました。糖質を抑えたとは思えないしっかりとした甘さの杏仁豆腐パフェです。, DHCが監修した杏仁パフェ。1個あたりの糖質量は9.5gとなっています。砂糖の代わりに体内に吸収されにくいと言われるエリスリトールを使用し、低糖質に仕上げています。一般的な同じような商品の糖質量はだいたい20g程度ですから半分以上カットできることになりますね。, グレープフルーツやキウイ、マンゴーがトッピングされた杏仁パフェは、見た目も華やかで良いですね。ただ杏仁豆腐の上にフルーツが乗っているだけでなく、爽やかなジュレが乗っているので、濃厚で甘い杏仁がさらに引き立ちます。, 糖質もたった9.5gですから、糖質制限ダイエット中も安心して食べることができますね。カロリーも1個あたり86kcalと安心の低カロ設計です。, 糖質量は1個あたり13.7gと記載されていますが、吸収されない甘味料エリスリトールを5g使用しているので、実質、摂取糖質量は8.7gになります。コンビニなどで販売されている同じようなティラミスは20g前後ですから、半分以上の糖質カットになりますね。, 上から、砕いたアーモンド、ココアパウダー、ホイップクリーム、コーヒー味のスポンジ、ムース、コーヒーゼリーと重なっています。各層が程良く主張しながらもまとまった味わい。甘さと苦味のバランスや、各層の食感が異なる点が、完成度の高さを感じさせます。, あまり苦味のないティラミスも多くありますが、これはしっかりと苦味があり、また甘さもある、かなり大人向けのティラミスですね。お子さんはもしかすると苦手かもしれませんが、そのぶん、大人は満足感が得られるスイーツだと思います。, 栄養成分表示を見ると、1個あたりの糖質量が9.1gとなっていますが、体に吸収されにくいエリスリトールを使用しているので、その分を除くと糖質量は7.4gになります。普通のチーズケーキだと15~20g程度ですから、それと比較すると半分以下の糖質量になっています。, 濃厚なチーズケーキは、見た目もハート形で可愛いですね。原材料を見てみると、ナチュラルチーズが一番に来ています。だからこそのこのチーズ感が出せるのですね。濃厚でありながら、さわやかさ、甘さなど、全体のバランスが良く、ほんのりと香るレモンも良いですね。, まったくクセのないチーズケーキなので、お子さんも美味しく食べられると思いますね。この小さめのサイズも、最後まで美味しく食べられるちょうど良いサイズだと思いました。, 1個あたりの糖質量が12.6gというこちらのショコラケーキですが、体に吸収されにくいエリスリトールを使用しているため、実質の糖質摂取量は8.3gと言えるでしょう。一般的なショコラケーキやガトーショコラは、小さいもので糖質15~20gですから、1/2ほどの糖質量に抑えることができています。, 結構ガツンと甘さのある、ほろ苦で濃厚なショコラケーキです。これ、大人っぽく上品な味わいなので、お酒のお供にも良いかもしれませんね。原材料を見てみると、エリスリトールだけでなく砂糖も使用されていますが、これで実質の糖質摂取量が8.3gというのは優秀です。, シンプルなスイーツですが、こういったスイーツが欲しくなることってありますよね。小ぶりなスイーツなので、最後まで飽きることなく美味しく楽しめると思います。チョコレート好きな方はぜひ一度試してみてくださいね。, ティラミスのチーズ感とほろ苦い珈琲ゼリーをバランスよく組み合わせた、珈琲の香りが引き立つティラミスです。, 珈琲ティラミス1個あたりの糖質量はなんと6.0g!一般的にコンビニに売られているティラミスカップの糖質量が約20g前後であることを考えれば、この商品がいかに低糖質かがわかると思います。価格も200円(税込)とリーズナブルなので助かりますね。, はっきり言って何も言われなければ低糖質スイーツだと気付かない人が大多数かもしれませんね。コクのあるクリーム層の甘味を、苦味の効いたコーヒーゼリーが存分に活かしてくれ、また上に乗ったサクサクのチョコチップを含め、いろいろな食感が楽しめるのも魅力です。, スポンジ層には低糖質パンなどでお馴染みの小麦ふすまが使用されているので、香ばしさも楽しめます。甘ったるくないので、1つぺロリと食べられました。, ベリーレアチーズ1個あたりの糖質量はなんと7.3g!同じシリーズの珈琲ティラミスに比べると糖質量は1.3g多いのですが、一般的なレアチーズカップの糖質量は約20g前後なので、半分以下ということになります。これははとっても嬉しいですね。価格も200円(税込)とお手頃です。, 上から苺ソース、クリーム、スポンジ、レアチーズと層になっていますが、それぞれ異なる食感が楽しめます。苺ソースは甘ったるいと思いきや、かすかな甘さのあるさっぱりとした味わいでした。甘さが抑えているのでクリームの層やレアチーズの層と一緒に食べても丁度良くマッチします。, 間のスポンジは低糖質な小麦ふすまが入っていますが、独特の風味は特に気になりません。これが低糖質というのですから驚きですね。甘過ぎないので、食後のデザートにもピッタリだと思いますよ。, ふわふわのスポンジ生地にコクのあるベイクドチーズケーキを流し込み、じっくりと焼き上げたスティック型のチーズケーキです。, スティックタイプのチーズケーキで1個あたりの糖質量はなんと6.2g!他のコンビニに売られているスティックタイプのチーズケーキの糖質量はおおよそ15g前後なので、3分の1とまではいかないまでも、余裕で半分以下の糖質量ということになります。価格も150円(税込)なので気軽に楽しめますね。, ベイクドチーズケーキというよりレアチーズケーキのような見た目ですが…一口食べた感想は「ちゃんと甘い!」。しっかりとした甘みの中に、チーズ感をちゃんと感じることができ、これはかなりのクオリティーだと思います。, 口の中でほろっと崩れるような食感も良し。食べ終わったあとの甘ったるさが残る感じがないのも良いですね。一見、ちょっと小さめかな…と思ってしまいましたが、濃厚で満足感のある1品です。今度はワインと一緒に食べてみたくなりました。, 芳醇な香りのチョコケーキ生地をじっくりと焼き上げたスティック型のチョコケーキです。, スティックタイプのチョコケーキで、1個あたりの糖質量はなんと7.1g!チーズケーキよりも糖質量は0.9g高いですが、一般的なチョコケーキのスティックタイプの糖質量が20gを超えていることを考えるとかなりの糖質制限になります。つまり、ミニストップのチョコケーキは半分以下の糖質量で楽しむことができるということですね。価格も150円(税込)なので安心です。, これはかなり満足感あるケーキです。とにかく美味しい。超しっとりでなめらか食感、濃厚なチョコレートケーキで甘さも驚くほどです。これなら「チョコレートだけはどうしても我慢できない」という人も十分満足できることでしょう。, 今回、冷蔵庫から出してすぐの冷え冷え状態で食べてみたのですが、この食べ方はおすすめです。これ1つでスイーツ欲求を満たしてくれること間違いなし。チョコレート好きはぜひ一度試してみてくださいね。, ミニストップには、糖質量を抑えた低糖質パンもあります。糖質量の低い全粒粉や大豆粉を使用することで、糖質25g以下を実現しているのです。, 全粒粉入りの生地にボロニアソーセージとたまごフィリングを包みシュレッドチーズをトッピングして焼き上げました。, 小麦粉と全粒粉をブレンドしているヘルシーなこちらの商品は、1個あたり糖質23.3gです。惣菜系のパンはだいたい1個で30g以上糖質が含まれていますから、10g程度の糖質カットになるでしょう。1個118円(税込)とリーズナブルな点も良いですね。, 小ぶりな見た目に反し、手に取るとややずっしりとした重さを感じる惣菜パン。薄切りのソーセージと卵フィリングは、もはや惣菜パンの王道とも言える組み合わせですよね。全粒粉が入っている生地は、見た目にも健康的なイメージが持てます。, パサつきのないしっとり生地は好印象。割としっかりめのパンなので朝食やランチタイムにぴったりです。糖質は23.3gとやや多めですが、糖質制限ダイエット中の人にとって糖質は5gでも10gでもカットしたいものですから、どうせならこちらのパンを選んでおきたいものですね。値段は1個108円(税込)です。, 国産小麦の全粒粉と小麦粉で作った、もっちりした生地が特長のロールパンです。シェアしやすい4個入り。, 朝の食卓に欠かせないロールパン。ブランロールは1個あたり糖質量16.4gとなっています。通常、ロールパン1個あたりの糖質量は23.5gほどですから、約7.1gの糖質ダウン。, たった7gと思うなかれ、糖質制限ダイエット中は糖質7gだって重要です。ロールパンの良さは使い勝手が良いことでしょう。低糖質なハムや卵、レタス、キュウリなどをサンドすれば、立派な朝食になりますね。4個入って120円(税込)と良心価格です。, 全体的に茶色く、全粒粉の茶色い粒々も目で確認できます。見た目からなんとなくボソッとしていたり、硬かったりするのかと思いきや、ふわふわですね。言われなければごく普通のロールパンです。, こちらの商品はエリスリトールなどの甘味料を使用しておらず、砂糖やはちみつを使用しているようですが、それで糖質16.4gはなかなか頑張っていると思います。, ブラン(小麦ふすま)特有の香りもなく、噛むほどにほんのりとした甘みが。なので、ブランが苦手だけどパンが食べたいというときは、良いと思います。飽きのこないシンプルな味なので、トーストしてバターを塗ったり、サンドイッチにしたりと便利に使えると思いますよ。, 中華まんのような真っ白な生地にカットしたハムとタルタルソースが入ったハム&タルタルソースまんは、1個あたり糖質23.7gです。一般的な中華まんは糖質30gほどになるので、7g程度糖質カットができることになります。, まるで中華まんのように、薄い紙に乗っています。ハムとタルタルソースなんて、どう考えても美味しいですよね。期待を込めて一口食べてみると、ダイスカットされたハムと濃厚なタルタルソースがたっぷり。, これは結構満足感がある商品だと思います。フワフワの生地も中の具とマッチして、1個ペロッと食べられますよ。糖質が1個あたり23.7gということですから、低糖質パンの中では少々糖質高めな商品ということになりますが…そのぶん味はとても美味しいので、併せて食べる食材の糖質に注意しながら、また食べたいと思います。, 1個で糖質の摂取量が22.3gというこちらの惣菜パン。同じようなパンだと糖質量は30gほどですから、ある程度糖質カットができますね。生地には全粒粉を練り込んであり、食物繊維も摂取できます。, こういった結構シンプルな惣菜パンは、食事の際にもいいですし、小腹が空いたときにもいいですよね。思った以上にカマンベールチーズフィリングがしっかり入っていて、それを抱きかかえるハムとの相性バッチリです。, 生地はふんわり柔らかでありながら、結構噛みごたえもあるので、しっかりと噛んで食べることで満腹感も得られると思います。カロリーは1個199kcalと、パンの中では比較的低カロリーですから、カロリーも気になるという人にもおすすめです。, 小麦胚芽入りの「小麦ふすま」を使用したクロワッサンです。小麦粉と比べて糖質が少なく食物繊維を多く含んでいます。, 生地にバターをたっぷりと使用しているクロワッサンは、カロリーこそ高いものの、他の菓子パンや惣菜パンに比べて糖質量は少ないと言えます。一般的なクロワッサンの場合、小さいもので12~15グラム、大きいもので20gほど糖質を含みます。こちらのブランクロワッサンは比較的大きさのあるクロワッサンですから、これで糖質12.7gということはしっかり糖質OFFになっていますね。, 色が結構な茶色なので、ブラン独特の香りが強いのかと思ったのですが…意外にもそれほどブランの香りは感じられませんでした。程よい甘さのあるシンプルなクロワッサンなので、朝食やおやつにもぴったりですし、クロワッサンサンドにするのもいいかなと思いました。, レタス、生ハム、卵、チキン、チーズなど低糖質な具材を挟んだら、結構ボリューミーなクロワッサンサンドができそうです。食物繊維がしっかりと摂れるのも嬉しいですね。, 小麦胚芽入りの「小麦ふすま」を使用したデニッシュです。小麦粉と比べて糖質が少なく食物繊維を多く含んでいます。, 低糖質な小麦ふすまを使用したデニッシュの糖質量は1個あたり18.3g。一般的なデニッシュは1個30g程度の糖質量ですから10g以上の糖質カットになっています。食物繊維が豊富なのも嬉しいですね。値段は1個148円(税込み)。シンプルなデニッシュパンは食事にもピッタリだと思います。, 思ったよりずっしりとしているデニッシュパン。デニッシュ生地がまるでコーヒーデニッシュのような色味ですが、言われなければブラン使用ということに気づかないかもしれません。それくらいブラン感ゼロ。, いろいろなブランパンを食べてきましたが、これはなかなか頑張っていると思います。食事パンとしても、また間食としても重宝しそう。今度は溶けるチーズを乗せてトーストしてから食べようと思います。, ふんわりとした中華まん生地にスライスハムとたまごフィリングを包んで四角く蒸しあげました。, ふんわりとした中華まん生地に惣菜パンで大人気の卵とスライスハムが入ったこちらは、1個あたり糖質21.8gです。一般的な惣菜パンの糖質が30g、 小ぶりな中華まんでも糖質は25g程度含んでいるので、それと比較すると低糖質に仕上がっていることがわかります。値段は1つ128円(税込)です。, 大豆粉入り生地にゴーダチーズクリームを包み、粉チーズをトッピングして焼き上げました。, 生地に糖質の低い大豆粉を使用し、低糖質なチーズクリームを包んだパンは、1個あたり糖質13.2gと低糖質に仕上がっています。同じくらいのサイズの一般的なロールパンは、1個あたり糖質23.5gですから、10g程度糖質カットできることになりますね。こちらは2個入りで108円(税込)と値段もかなりリーズナブルですから、普段の朝食に食べるのもいいですね。, 全粒粉を使用した生地にハムとタマゴフィリングを包み、シュレッドチーズをトッピングして焼き上げた、具材感のある惣菜パンです。, ハムと卵フィリングを包んだパンは、ボリュームがあって満足感が得られます。こういったお惣菜系のパンは糖質30g以上ということがほとんどなので、23.1gというのは優秀ですね。ハム&たまごは1個118円(税込)。朝食やランチにピッタリの商品です。, 見た目からボリュームのあるウインナーパン。糖質量は22.9gと、こちらも通常の総菜パン(糖質量の目安は30g前後)より10gほど糖質カットされています。1個118円というリーズナブルさも魅力的です。, 大豆粉を使用した生地に黒ごまとくるみを練りこんで焼き上げた食事パンです。2個入り。, 健康志向な人におすすめなのが黒ごまくるみパン。1個あたりの糖質は13.4gですから、ブランロールよりもさらに低糖質になっています。, 通常のロールパンの糖質量が約23.5gですから黒ごまくるみパンに代えるだけで10gも糖質カットができることになります。2個入りで108円(税込)ですから、常備しておいて朝食にしてもいいですね。こちらもサンドイッチに活用するなど、使い勝手は抜群です。, ミニストップといえば、レジで買えるコールドスイーツやホットスナックが有名ですよね。さすがにソフトクリームやパフェ系、ポテト類はNGですが、ホットスナック類には低糖質なものもたくさんあります。, ※こちらは炭水化物量を表示しています。ご紹介する商品は食物繊維が少ないものばかりですから、炭水化物量が糖質量の目安になると思います。, コンビニですから、サラダやゆで卵など、低糖質な食品はたくさんあります。低糖質食品を上手に組み合わせれば、ミニストップだけでも立派な1食が作れるでしょう。, いかがでしたか?ミニストップが優秀なところは、糖質制限ダイエッターの欲求が高まるスイーツの選択肢を広げてくれたところ。食べた人はわかると思いますが、どれも十分な甘さで満足度高い仕上がりです。パンやホットスナックなど、忙しいときにぴったりな商品も揃っているのも便利ですね。, 糖質制限ダイエット中にミニストップを上手に活用することで、ストレスなくダイエットを継続できるかもしれませんね。気になる人はさっそくチェックしてみてくださいね。. まとめ:ミニストップは品揃え№1で山賊焼と棒棒鶏がおすすめ 今回はミニストップのサラダチキン8種を食べ比べてみました。 前回の食べ比べから4種類もラインナップが増え、コンビニの中で№1の 品揃 しなぞろ えになってました。 こんにちは♡ 今日も来てくださりありがとうございます♪ お菓子づくり大好き!元臨床心理士ダイエットコーチ佐藤りえです プロフィールはこちら 朝日の中で黄金色… © 2020 糖質制限ダイエットshiru2 All Rights Reserved. ミニストップはコンビニ業界で大手3社に次ぐ4番手に位置しているが、この1年余で200店以上を閉店し、国内店舗数は5月末現在で2,000店足らず。 9月25日に都内で開かれたミニストップの記者会見。 2021年9月に運用を開始する新たな加盟店契約の概要を発表した藤本明裕社長はそう明言した。 業界4位のミニストップを含めた大手コンビニチェーンでは現在、加盟店の売上高から売上原価を引いた売上総利益を本部と加盟店で分け合ってい … コンビニで販売されている蕎麦のおすすめ商品をご紹介していきます! 栄養豊富でダイエットにもおすすめな蕎麦を、コンビニで手軽に購入して美味しく食べましょう! 蕎麦粉の割合も美味しい、うまいコンビニの蕎麦をぜひ食べてみてください! しかし、どうしても間食をしたくなったり・お菓子が食べたくなることがあると思います。その時に役立つ商品「ミニストップ編」をご紹介します。, せんべい系はやはり脂質が少なく炭水化物商品として優秀だと思います。総カロリー286キロカロリーと少し多いですが、間食なので全てを一度に食べず、2日で分けて食べるなどしていただければ良いと思います。さらにたんぱく質6.2gあることもポイントです。, 小さい頃一度は皆さん食べたことがあるのではないでしょうか?そのまま食べて良し、お好きなドリンクを中に入れて飲んでも良し。総カロリーは13キロカロリーしかないので、普段アイスを食べている方はICE BOXにそれを変えるだけでも一日の総カロリーをかなり抑えることが出来ますね。, 忍者めしシリーズは全て優秀なのですが、今回はエナジードリンク味を紹介させて頂きました。脂質は0gと入っておらず、総カロリーも62kgと低い商品となっています。地味にたんぱく質も2.5gと入っています。噛み応え抜群の商品で、フェイスライン引き締め効果も期待出来る商品です。, ここで1と類似しているかな?とも思ったのですが紹介します。脂質ちょっと高いかな印象を持ちつつ確認すると0.2gと優秀。総カロリーも185カロリー内容量65gと丁度良いサイズ。独特のもっちり触感で噛み応えもしっかりあります。最後食べ終わったときは結構な満腹感を味わえる商品となっています。, ヨーグルト、プロテインバーなどは今後まとめていきたいと思っているテーマの一つですのでご期待ください。, dearness2020さんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?, Powered by Hatena Blog コンビニのミニストップには、糖質制限ダイエット中でもokな低糖質スイーツや低糖質パンなどを取り扱っています。スイーツやパンなんて、糖質制限ダイエット中の … ローソン、ミニストップ、スリーエフ、デイリーヤマザキなどのその他コンビニ (※メニューの検索窓に「コンビニ名+商品名」を入れて検索できます。例:ローソン ブランパン) コンビニの糖質制限ダイエットで痩せない! 【随時更新】ダイエット中に食べたいコンビニのお菓子(おやつ)、スイーツを紹介。ローソン、セブン-イレブン、ファミマ、ミニストップのおすすめから、主なコンビニ、スーパーで買えるギルティーフリーな商品も紹介。低カロリー、低糖質、栄養素たっぷりなものなども多数。 【125kcal】ミニストップの『サラダチキン山賊焼風味』はダイエットにオススメ! 2019年5月3日 diet-otoko コンビニダイエットどっとこむ

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